こんにちは♪
四日市のリラクゼーションサロンTOUです♪
緊張、我慢している時
就寝時に無意識に
歯軋りや食いしばりをしていませんか？
食いしばりを放置すると顔が四角くなってしまいます。
その原因のほとんどの方がストレスや緊張からくるようです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
TOUではガチガチに固まった咬筋をハンドと機械で緩めていきます。
【エラ張り】
顎周りの筋肉や咬筋が疲労し硬くなり膨張
エラが張ってるようにみえる
【肩こりや頭痛】
顔の筋肉を使う際に首や肩の筋肉も連動するため
肩こりや頭痛につながることも
【自律神経が乱れる】
眠る時間にずっと筋肉を使用していると体が休まらず
自律神経が乱れる事で疲れやすくなってしまう
眠っている時の歯軋り・食いしばりをしてしまう方は
「マウスピース」をつけていただくことで
力が分散されるため症状が軽減されます♪
普段の生活から意識していただくことで
今後の変化や改善スピードも変わっていきます
ぜひ、できることから試してみてくださいね♪