こんにちは♪四日市のヘッドスパサロンTOUのAYANAです(๑>◡<๑)
日々生きていると
”あいつが！””こいつが！”と腹の立つことや人がいっぱいいませんか？
イライラでいっぱいになっていると
また次のイライラがやってきて…
あーーーーーもーーーーーーやだーーーー！！
そんな感じで世の中やそんな自分のこと嫌いになってません？
そんな時は面白いくらいに
次から次へとイライラがやってきますよね。笑
実はそのイライラの正体は
腹の立つ”アイツ”でも”コイツ”でもないんです( ´ ▽ ` )
あなたの中に”実は我慢して見てみぬふりしてること”ってありません？
イライラは外からやってくるのではなく
内側の問題なのです( ・∇・)
いーーや！！アイツがこんなことをしてきたから！！
あんなことを言ってきたから！！あいつが悪い！！
と言いたくなる気持ちもわかります。笑
でもアイツがコイツがを”私は”で一回考えてみてください♪
”私は、本当は…”
もっと休みたい…、時間が欲しい…、疲れを取りたい…
この辛さをわかって欲しい…など
見えてきませんか？
人は誰しも空腹だったり、睡眠不足だったり
余裕のない体の状態が続くと
些細な出来事に防衛反応が働いてイライラしてしまうんです。
頭皮、肩、首、食いしばりなどがガチガチに凝っている
目が疲れてるなど続けばイライラするのはもちろんなのです。
TOUでは心とからの余白を作るリラクゼーションサロンとして
あなたの”状態”を一緒によくするお手伝いをさせていただいてます( ´ ▽ ` )
いつでもお気軽にお問合せくださいね♪
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