こんにちは♪
四日市のヘッドスパサロンTOUのAyanaです(๑>◡<๑)
お客様と話していると
”迷惑はかけたくない”
”ちゃんとしないと”
”私が我慢すれば”
なんてことを話す方がいますm(_ _)m
その気持ちよくわかります。。
なんてったって私もTHE長女ですからね( ´ ▽ ` )…なぜか見られませんが。笑
しかしこの思考の正体。
これは性格ではなく
過去の環境によって身についてしまった”癖”に過ぎません。
過去の出来事でそうしておいた方が都合がよかった記憶の積み重ねで
自分の当たり前の一部になってしまったのでしょう。
まーーーーしかしその癖が厄介。
なーーーかなか取れません。
もう取ろう！変えよう！とするよりも
共存しうまくコントロールする。
もちろん反省は必要ですが
過度に自分を責め続ける罪悪感はそもそも必要でしょうか？
もちろん真面目に向き合うことは素晴らしいのですが
自分で常に緊張を与え続けることは体にとって決して良いとは言えません。
優しさと責任感が強い人ほど
自分の心と体をすり減らしがちm(_ _)m
罪悪感を消すのではなく
罪悪感に振り回されない状態を作る。
少し張り詰めた緊張を緩めてみる。
たかがヘッドスパですが、されどヘッドスパ。
是非一度お気軽にお問合せください( ´ ▽ ` )
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