こんにちは♪
四日市のヘッドスパサロンAyanaです(๑>◡<๑)
私たちはよく体のために運動をしましょう。
睡眠をとりましょう。と言われます。
健康のために運動をしなきゃいけないことはわかっていても
良い毎日を送るために眠らなきゃいけないことはわかっていても。
なかなか動けない。
なかなか寝付けない。
そんなことはありませんか？
笑たくてお笑い番組を見たのに
お腹が捩れるほど笑える時と
全く笑えない時がある。
この差は一体なんでしょう(_ _).｡o○
これは芸人さんのせいではなく
あなたの状態が”笑える状態か””笑えない状態か”の違いなんです。
脳内でセロトニンやドーパミンの分泌が行われたり
自律神経が整っていたり
”体が笑える状態だから”
幸せと思えたり笑えてきたり活動的になれます。
健康であろうとすることができる状態しておく。
張り詰めた筋肉の緊張やこりを取ることは
健康や健全な人間性、良好な人間関係を保ための状態作りです。
たかがヘッドスパだけどされどヘッドスパ。
疲れてるな。そう思ったらぜひお気軽にご連絡くださいね(^ ^)
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