こんにちは♪
四日市のヘッドスパサロンTOUのAyanaです♪
暖かい日があったり、寒い日があったり
なんだか忙しい日が続いていますね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
さて私たちの体というのはとても素直にできているもので
そのちょっとした変化を無意識のうちに受けています。
TOUの施術はヘッドスパから始まり、整顔矯正をしていき
最後は首やデコルテをケアするんですが
私は施術中、手の感覚でお客さまのコリをケアすると同時に
見ている箇所があります。
それは”呼吸”の深さです♪
日常生活では無意識に体が緊張する場面が多くあり
その緊張が蓄積されると呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると、少しづつ疲労が溜まっていき
心の余白が少なくなってしてしまいます。
自分がいい状態であることは周りへの親切だと私は思っています。
自分のために一呼吸つく時間を作ってみませんか？
いつでもお気軽にお待ちしております♪