こんにちは♪
四日市のヘッドスパサロンTOUのAyanaです(๑>◡<๑)
日々いろんな方の頭を触りながらお話を聞いていると
自分の体や心の声を後回しにする方が多くいます。
本当は休みたいのに無理して頑張る。
本当は嫌なのに”いいよ”と言ってしまう。
本当は疲れているのに気づかないふりをする。
こういう日々の積み重ねが知らないうちに心と体のバランスを崩していきます。
実は心の声はちゃんとあなたにサインを出しているんです(๑>◡<๑)
頭が重い、呼吸が浅い、考えが止まらない
寝てもすっきりしないなど
こういう状態は”ちょっと待って！！”の合図だと思ってください♪
せっかく体がサインをくれてるのだから
しっかり聞いてあげてほしい。
ヘッドスパの時間はただ気持ちいいだけでなく
思考が静かになり
呼吸が深くなっていく
そして力が抜けていきます。
そうすると本当は何がしたかったのか
普段無視していた”自分の声”に耳を傾けることができます。
幸せに生きるとは
大きな何かを手に入れることではなくて
”自分の気持ちに正直にいること”
すこし疲れているなと思ったら一度立ち止まってみてください(^ ^)
いつでもお気軽にご相談ください♪
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