こんにちは♪
四日市のヘッドスパサロンTOUのAyanaです(๑>◡<๑)
寝る前に”一人反省会”ふとはじまりませんか？
”あーーーあの一言余計だったなー”
”なんであんな言い方してしまったんだろう”
”どう思われたかな…”
誰に言われたわけでもないのに自分で自分を責め続ける時間。
実はそれ性格の問題ではなく
”頭が休まっていない状態”なだけかもしれません。
考える力が強いほどずっと頭が働いています。
本当は疲れているのに止め方がわからない。
実際にヘッドスパで触らせてもらうと共通して頭がガチガチだったりします。
心は目に見えないけれど体に出ているサインを
体の方からアプローチしていくことで癖になってしまっている
一人反省会を止まれる状態を作っていく。
無理に前向きにならなくていい。
ぜひ一度頭を緩めにきてくださいね(๑>◡<๑)
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