こんにちは♪ 四日市のヘッドスパサロンAyanaです(๑>◡<๑) 私たちはよく体のために運動をしましょう。 睡眠をとりましょう。と言われます。 健康のために運動をしなきゃいけないことはわかっていても 良い毎日を送 […]

こんにちは♪ 四日市のヘッドスパサロンTOUのAyanaです(๑>◡<๑) お客様と話していると ”迷惑はかけたくない” ”ちゃんとしないと” ”私が我慢すれば” なんてことを話す方がいますm(_ _)m そ […]

こんにちは♪ 四日市のヘッドスパサロンTOUのAyanaです(๑>◡<๑) 映画、読書、スポーツ、ドライブ… あなたの趣味はなんですか？ 自分の好きなことを心から楽しめていますか？ 最近なんだか楽しいと思えない… […]

こんにちは♪ 四日市のヘッドスパサロンTOUのAyanaです(๑>◡<๑) イライラ、不安、悲しみ、怒り… ネガティブな感情に支配されてしまうことってありませんか？ 自分てどうしてこんなに弱いんだろう。。。 そう思 […]

こんにちは♪ 四日市のヘッドスパサロンTOUのAyanaです(๑>◡<๑) 自分を変えたいなー。こんな自分嫌だなー。 そう思ったとき、みなさんはまず何を始めますか？ 新しい知識を取り入れてみたり、 新しいこと […]

こんにちは♪ 四日市のヘッドスパサロンTOUのAyanaです(๑>◡<๑) ”三つ子の魂百まで”という言葉があるように 私たちは幼少期にどれだけ自分の存在を無条件に受け入れられたかが 自分の人生の在り方に現れます。 […]

こんにちは♪ 四日市のヘッドスパサロンTOUのAyanaです(๑>◡<๑) 寝る前にあれやこれや考えすぎてしまって 眠りにつけない…眠りが浅い… 途中で起きてしまうなど ”ぐっすり眠る”ということがすごく難しいと思 […]

こんにちは♪四日市のヘッドスパサロンTOUのAYANAです(๑>◡<๑) 日々生きていると ”あいつが！””こいつが！”と腹の立つことや人がいっぱいいませんか？ イライラでいっぱいになっていると また次のイラ […]